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拔罐減肥的方法有哪些

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  • 發(fā)布時間:2021-06-05 14:22:46
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網

肥胖人群應該要采取合適的減肥方法,肥胖不僅會影響外在形象,還會降低機體免疫功能,容易導致疾病的產生,肥胖人群可以采用中醫(yī)拔罐的方式來減肥瘦身,中醫(yī)拔罐不僅可以排毒養(yǎng)顏,還具有瘦身減肥的功效,可以將內的有害物質排出,拔罐減肥的方法有哪些?

拔罐減肥的方法有哪些

一、和胃消脂法

形體肥胖,大多由于甘肥太過,油脂粘膩先壅于胃,往往脘腹飽脹,噯腐吞酸,口味穢濁,舌苔膩。及早運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化,甚為應手。本草書對這些藥早已有消除脂垢的記載。傳統(tǒng)有焦三仙、保和丸等方,尤以中醫(yī)兒科作為常用藥物。市售之山楂果、山楂糕、山楂包香甜可口,可隨身攜帶,服用方便。鮮萊菔生吃、炒吃均甚清口,可算是降脂減肥最簡便的食物療法。

二、活血行瘀法

肥胖之人,血液中脂肪過多,容易引起動脈硬化,特別是心、腦血管病變多由此產生?;钛叙龅乃幬飳U張冠狀動脈,增加血流量,降低血脂,以及防止斑塊形成和促進其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯,婦女經閉不行,或見舌質有青紫瘀點者,采用活血行瘀法,不但降脂減肥,同時又能治病,真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物:如當歸、川芎即古方佛手散,善于活血調經止痛,為首選之品。丹參一味,功同四物 (湯),為治心腦血管病的常用藥。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋,對瘀阻經絡者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛,對瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復方丹參包、冠心1號方、冠心2號方等都有活血行瘀降脂的功效。

三、寬胸化痰法

中醫(yī)文獻有“肥人多痰”的論點,這種痰顯然是指肥胖之痰濁,也就是脂肪過多。臨床所見肥胖之人,動則氣短、胸悶,甚則頭暈、嘔吐、惡心,舌苔滑膩。有的人痰火重,性情急躁,易于發(fā)脾氣、惱怒,以致血壓高,頭脹腦鳴而痛,睡眠不安,舌苔黃膩,大便干結。多發(fā)心、腦血管病變。遇上這些病證,選用寬胸化痰法最為合適。

拔罐減肥的方法有哪些?拔罐不僅具有減肥瘦身的作用,還具有排毒養(yǎng)顏的功效,能促進脂肪和熱量的消耗,可以起到活血行瘀的作用,能降低內膽固醇的含量,可以起到調節(jié)心腦血管的作用,能有效避免心腦血管內膽固醇的堆積,拔罐對的好處非常多。

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