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拔罐攝生穴道?拔罐是中國傳統(tǒng)的中醫(yī)文明,也是常用的中醫(yī)診療方式,有助于攝生、保健、長壽。
下面介紹拔罐中常用的九大攝生保健穴道:
◆足三里穴
足三里是人體保健穴道之一,古人稱之為 “長壽穴”。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證明,足三里對大腦皮層功用有調(diào)度效果,對心血管功用、胃腸活動功用和內(nèi)清楚功用以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)效果。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為,足三里所在的足陽明胃經(jīng)是多氣多血之脈,循行從頭到足,直通全身,首要分布于頭面、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。
所以足三里不僅能夠調(diào)度消化系統(tǒng)的功用,還能夠醫(yī)治胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變,以及多種全身性疾病,如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。常常在足三里穴拔罐,就可起到保健效果。
◆涌泉穴
涌泉穴是足少陰經(jīng)榜首個穴道,坐落人體最下部足掌心處,體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此,不易排出,日積月累,堵塞經(jīng)氣,或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位,形成許多疾病。涌泉穴拔罐能夠排出體內(nèi)的濕毒濁氣,疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛,人體精力充沛,則齒固發(fā)黑,耳聰目明,推遲衰老。
◆三陰交穴
三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。肝藏血,脾統(tǒng)血,腎藏精,精血同源。腎為先天之本,脾為后天之本,先天之精有賴于后天的滋養(yǎng),后天之精有賴于先天的促動。常常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)度肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣,使先天之精旺盛,后天之精足夠,然后達(dá)到健康長壽。
◆神闕穴
神闕即是人體肚臍,它是人體保健及醫(yī)治的重要穴道之一。胎兒經(jīng)過臍帶從母體中獲取養(yǎng)分,所以被稱之為“生命之根蒂”。它是人體神氣出入之門戶,歸屬于任脈,為經(jīng)氣之海,五臟六腑之本。常常在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎,和胃理氣,行氣利水,散結(jié)通滯,活血調(diào)經(jīng)的效果。
◆背俞穴
人體五臟六腑之背俞穴均分布在足太陽膀胱經(jīng)榜首側(cè)線上,在此條線上拔罐,可疏通五臟六腑之經(jīng)氣,調(diào)度五臟六腑生理功用,促進(jìn)全身氣血運(yùn)轉(zhuǎn),是保健拔罐療法的常用穴道。醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)在背俞穴上拔罐,可經(jīng)過對脊神經(jīng)根的醫(yī)治,反射性地影響中樞神經(jīng),調(diào)度神經(jīng)系統(tǒng)的功用活動,然后增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
◆百會穴
百會別名三陽五會,頭為諸陽之會,拔此穴或常按摩對腦血管病的防備和醫(yī)治有顯著成效。其提高效果明顯,對臟器下垂有特效。本穴道拔罐時常需要理發(fā),否則密封效果不好,影響效果。百會穴道于頭部中線與兩耳尖連線交叉點(diǎn)。其效果是平肝熄風(fēng),清熱開竅;升陽益氣,醒腦寧神。
◆大椎穴
大椎屬督脈,在第七頸椎與榜首胸椎突出正中處,低頭時顯著,為手足三陽經(jīng)與督脈的交會處。大椎坐落人體背部極上,故為陽中之陽穴,具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣,聯(lián)絡(luò)一身陰氣的效果。常拔此穴,具有調(diào)度陰陽,疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血,清熱解毒,防備傷風(fēng),增強(qiáng)身體免疫力的成效。
◆內(nèi)關(guān)穴
內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個重要穴道,坐落掌側(cè)腕橫紋上,掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。有寧心安神,理氣和胃,疏經(jīng)活絡(luò)等效果。常拔此穴,使心包經(jīng)氣血疏通,對心血管疾病的防備和醫(yī)治有重要效果。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中、下三焦,對肺臟、胃腸道疾病也有很好效果。
◆合谷穴
合谷就是俗稱“虎口”的部位。屬手陽明大腸經(jīng),手陽明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā),沿手臂外側(cè),一直到頭面部。合谷有清泄陽明,祛風(fēng)解毒,疏經(jīng)通絡(luò),鎮(zhèn)痛開竅之功用。常常拔罐可使牙齒健康,也能夠醫(yī)治牙痛、面部疾病。也能堅持大便疏通,有利于排出毒物、廢物,起到養(yǎng)顏、抗衰老的效果。
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