薏仁粉的美味食療方

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• 發(fā)布時(shí)間：2021-07-13 16:19:12
• 來源：中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

杏薏雙仁粉 做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克溫開水沖泡。這道飲品雖然簡單，卻是演藝圈人士的最愛，因?yàn)樗拿腊仔Ч煌错?

杏薏雙仁粉

杏仁和薏仁含豐富的蛋白質(zhì)、維生素及其他的營養(yǎng)，可為肌膚供給需要的營養(yǎng)，并都具有美白的作用，補(bǔ)充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使膚色白嫩、光滑、有彈性。

做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克溫開水沖泡。這道飲品雖然簡單，卻是演藝圈人士的最愛，因?yàn)樗拿腊仔Ч煌错?

杏薏雙仁奶

做法：將牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加攪拌，即可服用，早晚喝一杯。鮮奶尤佳。因?yàn)樾尤屎娃踩矢缓S富的蛋白質(zhì)、維生素及其它的營養(yǎng)，可為肌膚供給需要的營養(yǎng)，堅(jiān)持服用此飲品可以美白肌膚，補(bǔ)充皮膚表皮層含水量，加快皮膚的新陳代謝速度，使肌膚白皙、柔軟細(xì)膩、光滑有彈性，保證了皮膚的營養(yǎng)滋潤供給，一個(gè)月后整個(gè)人的肌膚會出現(xiàn)前所未有的白嫩唯美感覺。同時(shí)，由于其利尿的嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)原理，服用以后可以達(dá)到輕松瘦身的效果，重現(xiàn)青春。

清脂美白薏仁湯

材料：薏仁粉20克、綠茶粉5克、杏仁粉些許、牛奶或酸奶一瓶

做法：將所有材料混合后，攪拌均勻即可食用，一個(gè)療程后肯定會讓你有驚喜的發(fā)現(xiàn)

消脂美白薏仁湯

材料：薏仁粉20克、綠茶茶粉5克、杏仁粉、些許牛奶或酸牛奶一瓶。

作法：將所有材料混合后，攪拌均勻即可。

食用一個(gè)療程后肯定會讓你有驚喜的發(fā)現(xiàn)。

牛奶薏仁湯

原料：薏仁粉、鮮奶

作法：將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。

功效：淡化黑斑、美白肌膚。

薏仁芝麻湯

原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶

作法：將所有材料混合后，加入200毫升熱牛奶即可。

薏仁養(yǎng)顏綠茶

原料：綠茶和薏仁粉各適量。

作法：將綠茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，用熱開水沖泡即可。

即可功效：每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發(fā)自然光彩

中醫(yī)的話：此款飲品可健脾補(bǔ)肺、清心益氣、清熱解毒

西醫(yī)的話：茶水中含豐富的水溶性膳食纖維，可以增強(qiáng)免疫力及降血脂。

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