中醫(yī)中藥百科網(wǎng)【官網(wǎng)】

設(shè)為首頁|加入收藏|關(guān)于我們|聯(lián)系我們|網(wǎng)站地圖

您的位置:首頁 >  中醫(yī)飲食

女性吃海參有哪些好處?木耳海參湯的的做法

  • 中醫(yī)中藥百科網(wǎng) bbpyz.cn
  • 發(fā)布時(shí)間:2023-08-03 16:51:14
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

【名稱】

木耳海參湯

【原料】

水發(fā)海參,木耳,銀耳,黃瓜,鹽,料酒,胡椒粉,雞精,香油,姜,蔥,香菜。

【做法】

1、將海參洗凈切成小塊,黃瓜切成片,蔥切絲、姜切片,香菜切段備用;

2、坐鍋點(diǎn)火倒入油,待油溫三成熱時(shí)下姜片炒出香味,再放入銀耳和木耳,倒適量高湯,加料酒、鹽、雞精小火燉半個(gè)小時(shí)后放入海參,加胡椒粉燒開后盛入碗中,放入黃瓜片、蔥絲和香菜,淋少許香油即可。

【吃海參的好處】

1、維持心血管健康

現(xiàn)在是一個(gè)心血管疾病高發(fā)的年代,人們多吃些海參能預(yù)防這些疾病,能維持人體心血管健康。

因?yàn)楹⒅泻歇?dú)特的海參巖多糖,這種物質(zhì)可以凈化血液,也能增加人體的抗凝血能力中,經(jīng)常食用可以預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血脂以及高血壓,還能讓心臟病和冠心病的發(fā)病率明顯下降。

2、預(yù)防癌癥

預(yù)防癌癥也是人們吃海參的重要好處,它含有的多糖和多肽以及微量元素硒都是天然的抗癌成分,能抑制致癌物質(zhì)生成,也能防止人體組織細(xì)胞癌變。

另外海參中的這些營養(yǎng)成分還能促進(jìn)免疫細(xì)胞再生,提高人體免疫力,人體免疫力提高以后癌癥的發(fā)病率也會(huì)明顯下降。

更多古今名醫(yī)

鄭欽安

鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細(xì)]

更多古今名醫(yī)

鄭欽安

鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細(xì)]

健康養(yǎng)生