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春季中醫(yī)埋線減肥療法

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  • 發(fā)布時(shí)間:2021-12-10 08:37:57
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

春季是減肥的黃金時(shí)間,冬季在生理上是要存脂肪的,而春季人體各部分開始復(fù)蘇,減肥效果最好。

最受歡迎的“綠色減肥法”:穴位埋線療法

據(jù)世界衛(wèi)生組織制定并倡導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn):健康減肥需遵循三大原則,即不厭食、不腹瀉、不乏力,且每周減肥的重量應(yīng)控制在1公斤左右。而針灸減肥符合這一原則,所以被稱為“綠色療法”。目前,針灸減肥方法眾多,有體針法、電針法、推拿法等,如今又增加了穴位埋線療法。有調(diào)查顯示,穴位埋線療法是針灸減肥方法中最受歡迎的一種。

辦公室一族最適合穴位埋線療法

穴位埋線療法是根據(jù)中醫(yī)針灸經(jīng)絡(luò)學(xué)說,用特制的一次性專用器具將人體可吸收載體蛋白線注入相應(yīng)的穴位,長久刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)的一種治療方法。埋線1次,只需10~15天到醫(yī)院再換1次藥,雖然作用慢,但作用時(shí)間長,尤適宜平時(shí)工作忙、沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)的辦公室一族,既省時(shí)又方便。

有些人擔(dān)心會(huì)留疤,因?yàn)槁窬€后皮膚上會(huì)有針刺的小孔,但一般來說,15天左右可自行吸收。對(duì)于一些局部脂肪較薄的人來說,因其穴位淺,埋線后可能出現(xiàn)小硬結(jié),這是正常現(xiàn)象,1~3個(gè)月能完全吸收。需要注意的是,埋線后需避風(fēng)寒、保持心情舒暢,日常以清淡飲食為主。

產(chǎn)后媽媽為減腹、青年人為形體美、中年人為健康

一些女性生了寶寶后,重了二三十公斤,一般在孩子斷奶后做針灸減肥,她們要求減的部位大多是腹部。青年人做針灸減肥,主要是為了自身的形體美,如腰部、腿部等。而中年人則主要是為了健康而選擇針灸減肥。有一對(duì)夫妻,妻子三個(gè)月前做穴位埋線療法減肥,覺得效果不錯(cuò),腰圍縮小了,就把老公也拉來做此療法,她說丈夫平時(shí)工作忙、應(yīng)酬多,缺乏運(yùn)動(dòng),有啤酒肚。

減肥誤區(qū)

誤區(qū)一:以為做了針灸減肥就萬事大吉

在針灸減肥的同時(shí),還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。有一名26歲的女孩做穴位埋線療法,她的方法很讓醫(yī)生們贊揚(yáng),因平時(shí)工作忙,她常在乘公交車上班時(shí)提前一站下車,走一站路到單位。

誤區(qū)二:為了減肥而減肥

不要刻意減肥,有時(shí)改變一下生活習(xí)慣就可以了。一些體重四五十公斤的女孩也要求做針灸減肥,讓醫(yī)生們很頭痛。以前都是肥胖者要求減肥,現(xiàn)在一些體重在正常范圍內(nèi)的人也要求減肥。專家提醒,愛美人士不要過分追求所謂的骨感,因?yàn)樘輹?huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),對(duì)健康不利。

誤區(qū)三:減肥等同于減重

有些人認(rèn)為體重輕了就是減肥。但醫(yī)生認(rèn)為,體重輕了,并不意味著就達(dá)到了減肥目的。一些體重沒減輕的人,如果他的血脂等指標(biāo)降低了,原有的脂肪肝等在針灸減肥過程中治好了,醫(yī)學(xué)上就認(rèn)為他已經(jīng)減肥成功了。


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