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黃芪是一種生活中常見的中藥材,其藥用價(jià)值非常高,經(jīng)常用黃芪泡水喝對我們?nèi)梭w有很好的養(yǎng)生作用,但是由于黃芪本身就是一種重要,因此在使用上有一定的禁忌。
【黃芪泡水喝的好處】
1.保護(hù)腸胃
每天堅(jiān)持用黃芪泡水喝,能夠很好的保護(hù)我們的腸胃,能夠有效地促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),保護(hù)腸胃菌群平衡,有利于腸胃的消化和吸收。
腸胃健康,身體也會(huì)更加健康。尤其對于患有老胃病的人來說,堅(jiān)持每天用黃芪泡水喝是一種很好的選擇,對胃部起到很好的保養(yǎng)作用。
2.預(yù)防感冒
黃芪作為一種中藥材,它含有豐富的微量元素和氨基酸等有益物質(zhì),堅(jiān)持每天用黃芪泡水喝,能夠有效的增強(qiáng)身體的抵抗力,減少患上感冒的現(xiàn)象。
3. 提神醒腦
每天早上起來喝一杯黃芪水,能夠很好的起到提神醒腦的功效。對于上班族來說,與其喝杯咖啡,不如選擇喝杯黃芪水,這樣對身體更有好處。
【黃芪泡水喝的方法】
1.黃芪麥五味子茶
原料:黃芪30克,麥冬15克,五味子、烏梅各6克。
做法:將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁,以蜂蜜調(diào)味。
2.黃芪枸杞紅棗茶
原料:黃芪15克,紅棗15克,枸杞15克。
做法:將黃芪、紅棗、枸杞加水適量,文火煲一個(gè)小時(shí)即可。每一煲一次,每次分2-3次服用。每日一劑,分2~3次服用。
適用人群:各類人群均可服用,長期飲用可強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏。
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