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在過(guò)去,打鼾是一個(gè)人睡得香的標(biāo)志,當(dāng)我們聽(tīng)到張飛、李逵等人物鼾聲如雷的時(shí)候,我們會(huì)知道,他們睡得很香。可是,現(xiàn)在我們卻覺(jué)得,打鼾的危害是比較大的,是健康的大敵,它會(huì)造成大腦血液嚴(yán)重缺氧,嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征,主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)打鼾并伴有呼吸暫停和呼吸表淺,夜間反復(fù)發(fā)生低氧血癥、高碳酸血癥和睡眠結(jié)構(gòu)紊亂,導(dǎo)致白天嗜睡、心腦肺血管并發(fā)癥乃至多臟器損害,嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和壽命。那么到底打呼嚕的原因都有什么?
外邪導(dǎo)致的氣道狹窄
很多人睡覺(jué)打呼嚕的原因是因?yàn)闅獾廓M窄造成的,比如咽喉部有各種炎癥導(dǎo)致的臃腫,比如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等,這些原因會(huì)造成鼻咽喉處氣道狹窄,導(dǎo)致氣流不暢,導(dǎo)致晚上睡覺(jué)打呼嚕。中醫(yī)認(rèn)為這屬于外邪為患,需要清除邪氣,恢復(fù)局部肌肉的正常。而這種外邪,多數(shù)以溫?zé)嶂盀橹?,最終在咽喉部引起了熱證,導(dǎo)致熱毒壅結(jié)。有此種癥狀的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院尋求治療,解除咽部外邪。
身體肥胖
晚上睡覺(jué)時(shí)神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,加上肥胖者往往頸部沉積了過(guò)多的脂肪,這種情況下咽部易造成堵塞,導(dǎo)致氣流不暢,從而引起晚上睡覺(jué)打呼嚕。您可千萬(wàn)別小瞧這個(gè)打鼾,會(huì)引起腦部缺血,而且肥胖還會(huì)引起各種其他的問(wèn)題,比如糖尿病等代謝類的疾病,心腦血管的問(wèn)題等。肥胖除了看著很“富態(tài)”,其余的基本一點(diǎn)好處都沒(méi)有,所以肥胖人群首先要做的就是科學(xué)減肥,把身體調(diào)整到健康狀態(tài)。
另外,還有一些因素會(huì)引起打鼾,但是多是暫時(shí)性的,比如飲酒后神經(jīng)得到放松,若肌肉松弛就更容易打鼾。而工作特別勞累的人,晚上也會(huì)更加放松,因此,很多人在干了體力活勞累過(guò)后,會(huì)打鼾。但這種情況多是暫時(shí)的原因。
大家明白了打鼾的原因之后,如果在生活中遇到家人在睡眠中打鼾,您就不要用踢他的方法來(lái)處理了,而是要知道他的身體出了什么問(wèn)題,調(diào)理過(guò)來(lái),對(duì)身體才有好處。
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長(zhǎng)發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細(xì)]