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保健刮痧法是有效的預防疾病、保護健康的方法。本法注重對機體的整體調(diào)理,通過刮拭全息穴區(qū)和經(jīng)絡穴位來調(diào)節(jié)臟腑、疏通經(jīng)絡、暢達氣血、平衡陰陽,從而增強機體的生理功能和愈病能力。保健刮痧又有加強新陳代謝,促進體內(nèi)毒素排除的作用,對潛伏的各種病變進行有效的提前治療,能收到防微杜漸、預防疾病的效果。保健刮痧過程中,還可以根據(jù)機體經(jīng)絡穴位及全息穴區(qū)的反應和出痧的情況,發(fā)現(xiàn)自身體質(zhì)的弱點和將要發(fā)生疾病的臟腑器官“及潛伏的病變,對疾病有超前診斷作用。
保健刮痧法一般使用刮板厚面凹陷邊緣,皮膚豐厚之部位或頭皮部位可使用刮板薄面凸起邊緣。保健刮痧一般不涂刮痧潤滑劑,直接在皮膚上或隔衣刮拭,刮至局部皮膚發(fā)熱或潮紅即可,不必出痧。在刮拭過程中,如發(fā)現(xiàn)某條經(jīng)脈或局部疼痛,說明此經(jīng)脈氣血有不同程度的阻滯,為經(jīng)脈的缺氧現(xiàn)象,可在此處涂刮痧潤滑劑,按治療刮痧法刮拭。保健刮痧法根據(jù)被刮者的體質(zhì)與耐受能力來決定手法的輕重,虛證型與耐受能力差者,用補刮手法,其余用平刮手法。保健刮痧也可在每次洗浴時進行,洗浴后全身汗孔擴張,趁水漬未干時刮拭效果更佳。
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