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如何刮痧排毒護(hù)肝臟

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  • 發(fā)布時間:2021-04-28 15:00:28
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

肝臟是身體重要的排毒器官,如一個 “化工廠”,當(dāng)胃腸道吸收了有毒物質(zhì),在肝臟中經(jīng)過解毒程序,變?yōu)闊o毒物質(zhì),然后經(jīng)過膽汁或尿液排到體外。它又如一個沉默的過客,從不主動報告情況。

如何刮痧排毒護(hù)肝臟

中醫(yī)認(rèn)為,肝與膽相為表里,開竅于目,肝主藏血,肝主疏泄,有貯藏和調(diào)節(jié)血液、排毒的功能。古方中醫(yī)專業(yè)人士表示:肝臟對和心臟一樣對人體很重要。然而由于不良習(xí)慣或外界因素,脂肪肝、肝硬化、丙肝等肝病為人們帶來了病痛。

古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹:眼白變黃、頭頂痛、眼睛干澀、眼暈、抽筋,就表示肝臟功能下降;此外,面色青灰、抑郁、急躁易怒,是肝郁血滯的表現(xiàn)。專業(yè)人士表示:對于肝臟出現(xiàn)的癥狀,可以通過中醫(yī)刮痧來排毒治療。具體操作方法如下:

首先,選擇刮痧的部位,涂抹專用刮痧油,可以起到潤滑的作用。

預(yù)熱階段:摩刮。對于首次刮痧、體質(zhì)比較瘦弱的對象,剛開始通常比較緊張,需要先用刮痧板,呈30°-45°傾斜角度在穴位處,輕輕地由上到下開始。

強刺激階段:平刮。身體差不多能夠適應(yīng)刮痧的力度,可以將刮痧板呈90°,與身體處于垂直狀態(tài),以刮出痧為停止標(biāo)志,如果不出痧,每處也不能超過3分鐘。注意在刮痧的過程中,如果拿刮痧板的那只手力度不夠,另一只手可以握著那只手,以增加刮痧的力量。并且在用力時,要遵循“0-強-0”原則,就如畫圓圈一樣,有始有終,不過始和終都是“0”而已。

另一種強刺激是點刮,選擇刮痧板的一頭,放在穴位處,同樣遵循“0-強-0”的原則。這種方法,對于肩周炎患者也能起到很好的療效,在刮痧板壓下去后,再輕輕將板往兩邊剝離,可以避免肌肉粘連在一起。

緩和階段:揉刮。經(jīng)過強刺激的平刮后,將刮痧板放在身體上慢慢地揉1-2分鐘,可以帶動皮下組織,起到調(diào)和肌肉的作用。

古方中醫(yī)專業(yè)人士提醒:刮痧治療時應(yīng)注意室內(nèi)保暖,尤其在冬季應(yīng)避開寒冷和風(fēng)口;夏季應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮痧部位。刮痧出痧后2小時以內(nèi)不要洗澡;痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧,再次刮痧時間需間隔3-5天,以皮膚上的痧消退為標(biāo)準(zhǔn)。刮痧出痧后最好飲用一杯溫開水(淡糖或鹽水),并休息15-20分鐘。

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