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常聽人家說，寒冷的季節(jié)，或常時間處在冷氣房內(nèi)，會引起皮膚過于干燥等問題，這是為什么呢?因為干燥的寒風，將使皮膚失去大量的水分，而暖氣將讓皮膚更加的干燥，這一來就導致皮膚開始變得粗糙，沒有張力及彈性、發(fā)癢等，產(chǎn)生各種問題。
要防止此類的肌膚干燥，促進血液循環(huán)、使新陳代謝順暢的最簡單也是最有效的方法，就是多吃柑橘類，若可以的話，可浸泡柑橘浴。
柑橘類的果肉中含有豐富的維他命C，不但可預防感冒，而且也具有防止斑點、雀斑、蕁麻疹等肌膚病癥。而柑橘浴不僅能美化肌膚，更有使身體溫熱，消除疲勞的效用，對感冒初期及神經(jīng)痛、冷虛癥等也具有相當良好的效果。
此外，果皮中也含有具美膚效果的松油、檸檬醛等精油成分。如將果皮放入浴池中，讓其精油成分在香氣散發(fā)之同時，溶于水中。這樣一來，當你在泡浴時，由果皮溶出的成分，會趁肌膚毛孔張開時滲透入皮膚，并刺激表皮下的毛細血管，促進血液循環(huán)。
除此之外，該精油成份更會在肌膚表面形成薄膜以防止水分蒸發(fā)，因此不但可使溫熱(保溫)與滋潤(保濕)效果達到長時間之持續(xù)，而且同時具有防止出浴后體溫下降的功效。
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