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各種養(yǎng)生藥浴配方?體內(nèi)有毒素不能及時(shí)排出去,堆積在體內(nèi)的話(huà),對(duì)健康是十分不利的,不僅容易引起一些皮膚病的發(fā)生,同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致其它一些病癥的發(fā)生,所以平時(shí)我們要注意排毒,而其中中藥排毒就有不錯(cuò)的效果,大家可以了解一下中藥藥浴排毒配方,然后根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。
身體堆積毒素很容易對(duì)我們的健康造成不良的影響,而且也會(huì)表現(xiàn)在我們的肌膚上,所以說(shuō)一定要注意科學(xué)有效的排毒而排毒,其實(shí)我們可以通過(guò)一些中藥配方制作成藥浴來(lái),達(dá)到效果,但是要注意配方是因人而異的,而且不同的中藥達(dá)到的排毒功效各不相同。
藥浴排毒配方可根據(jù)自身情況來(lái)選擇,不同的中藥其功效也是不一樣的,如紅花:有活血通絡(luò)的作用,艾葉:可起到祛風(fēng)活血的效果,菊花有清肝明目的功效,平時(shí)我們可針對(duì)身體的不同情況,或不同的保健目的,選擇具有相關(guān)功效的中藥泡澡。
艾葉紅花?。嚎梢越獬冢缟罟ぷ鲏毫Υ?,經(jīng)常覺(jué)得疲憊是,可取適量的艾葉、紅花,放到浴缸里泡澡,有舒筋活絡(luò),快速消除疲勞的效果。
金銀花?。航疸y花適量,加水煎后去渣取汁,把汁液兌入洗澡水中進(jìn)去浸泡20分鐘,并注意反復(fù)搓洗。
菊花?。壕栈ㄟm量,加水煎后去渣取汁,兌入洗澡水中浸泡20分鐘即可,在浸泡過(guò)程中可反復(fù)搓洗皮膚。
綠豆湯浴:綠豆適量,加水煎后去渣取汁,把汁液沖入洗澡水中,浸泡15分鐘,且可反復(fù)搓洗皮膚。
各種養(yǎng)生藥浴配方?藥浴是通過(guò)皮膚、黏膜、腧穴而進(jìn)入體內(nèi)產(chǎn)生作用的,相當(dāng)于外用藥的皮膚吸收。由于泡浴會(huì)引導(dǎo)血液向肌膚增加分布,從而減少胃腸道的血液供應(yīng),使胃酸分泌降低、消化能力減弱,故飯后30分鐘不宜沐浴。酒后和過(guò)于疲勞后洗浴,容易引起體力透支,發(fā)生意外
足浴的注意事項(xiàng),注意溫度適中,最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐..[詳細(xì)]
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