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紫靈芝枸杞湯的做法：
【食材】
主料：靈芝 20克，枸杞 10克，核桃仁 適量，花生仁 適量，大棗 兩個(gè)
輔料：水 1000毫升
【做法】
1、準(zhǔn)備枸杞子，大棗，花生仁，核桃仁，紫靈芝片等材料，紫靈芝片最好掰成段，不掰也可以。
2、加入到砂鍋中，砂鍋加入1000毫升的水。
3、大火加熱，開(kāi)鍋以后，小火，煮到大約300毫升時(shí)，就可以了。
4、將靈芝水倒入杯中，可以服用了。
【小貼士】
靈芝水一天可以煮兩次，最好早上一次，晚上一次，第二天換新的。
最好使用砂鍋，熬出的藥效比較好。
枸杞子最好選寧夏枸杞，顆粒大，飽滿。
大棗一般選和田玉棗。
一定要堅(jiān)持服用，不要三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，堅(jiān)持三個(gè)月，可穩(wěn)定血糖
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