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中醫(yī)藥茶有用嗎?枸杞是常見的食材之一,枸杞也是中醫(yī)常用的一味中藥,關于枸杞的吃法,咱們最常見的就是枸杞泡水喝。枸杞泡水喝是最簡單的一種食用方法,其實枸杞能夠調(diào)配其他的食材來泡茶,下面咱們就為咱們介紹幾款枸杞養(yǎng)生茶,一起來了解一下!
枸杞養(yǎng)生茶
1、枸杞紅棗茶
冷水500毫升,紅棗10粒(30克),冰糖1大匙,枸杞10克。冷水與紅棗一起煮開后參加枸杞,再煮大約5分鐘。參加冰糖,煮至溶化即可。
功用:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色光潤。紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅色彩″的成效。
2、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2─3次,3個月為一階段。經(jīng)對41名單純性肥胖癥的醫(yī)治調(diào)查,顯效(體重減輕2公斤以上)27名,總有效率為68.2%。
3、菊花枸杞茶
用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花,枸杞要買寧夏枸杞,顆粒小,紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺內(nèi),參加熱開水,10分鐘后便可飲用。
菊花枸杞茶能預防和醫(yī)治各種眼病,對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處,最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意,在制造時放上幾枚大棗,加強健脾作用。
4、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。假如達不到減肥作用時,可遲早各飲一包,連用三個月。
5、參須枸杞茶
取參須20克,枸杞l0克。將參須參加熱水中煮開,再參加枸杞用小火煮約1分鐘即可。也能夠直接放入?yún)㈨毢丸坭接瞄_水沖泡??煞乐棺兝希a充元氣,添加身體的抵抗力,增強抗癌細胞的活性,并能補脾益肺、生津、安神。
6、天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便,按捺胃口,促進脂肪代謝,降低血脂的成效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥,習慣性便秘等癥。每日兩次,早飯前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑,每30天為一階段,每一階段停服兩周,忌酒、辛辣食物,并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用,或在醫(yī)生指導下慎用。
7、枸杞?jīng)Q明茶
由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶,每日2次,2─3個月為一階段,對減輕體重、降低血脂有一定作用。除此之外,還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等,均有一定的減肥作用,肥胖者不妨選擇試用。枸杞茶的忌諱不適人群:枸杞不是所有的人都合適服用,因為它溫熱身體的作用相當強,因此正在傷風發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
中醫(yī)藥茶有用嗎?以上咱們?yōu)樵蹅兘榻B了幾款枸杞養(yǎng)生茶的制造方法,當然除了泡水喝,泡茶喝等,咱們還能夠用來煮粥,煲湯,但是要適量食用!
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