中醫(yī)中藥百科網(wǎng)【官網(wǎng)】
天氣潮濕悶熱,在床上鋪一張涼席,清涼舒適,很快能達到驅(qū)暑消汗的效果,自然是很愜意的度夏“涼”方。然而,面對各式各樣的涼席,你得會選擇,只有挑選得當(dāng)才能既享受涼爽,又不損害健康。
有人睡過涼席后,軀干、四肢等接觸涼席的部位會出現(xiàn)分布不均的紅斑、丘疹,奇癢難忍;搔抓后還出現(xiàn)紅腫、潰爛等感染癥狀,其實這就是“涼席皮炎”。
不少涼席材料本身就是一種過敏源。一般來說,用繩、葦、草編成的涼席容易使人過敏,而使用竹、藤編制的涼席過敏者少。另外可能是受螨蟲的叮咬而導(dǎo)致皮膚炎癥,從皮疹上常??梢钥匆娽橆^大小的咬痕或瘀點,夏季人體容易出汗,皮屑和塵灰等就容易侵入涼席的縫隙中,加之潮濕的環(huán)境,就可能滋生螨蟲,因此對涼席的清潔十分重要。
有的人睡一晚上涼席,第二天早上就感覺腰酸背疼。這又是為什么呢?這是睡涼席引起的并發(fā)癥,如關(guān)節(jié)炎,包括腰痛、肩關(guān)節(jié)疼痛等。本來已經(jīng)睡了涼席,空調(diào)還要打得很低。這樣“涼上加涼”對身體沒有好處,可專門放塊薄毯遮蓋疼痛部位,使之不受涼。
需要注意的是,出汗后不要立刻躺在涼席上。高溫出汗后立刻躺在涼席上,毛細血管急速收縮,可能引起血管性頭痛。
另外,睡涼席最好穿睡衣。一方面解決出汗、黏身的問題,另一方面也使背部不受涼。
夏季炎熱,人們想出許多的方法避暑,吃冷飲,游泳,喝冰啤..[詳細]
西安附兒中醫(yī)醫(yī)院“兒童發(fā)育行為疾病&生長發(fā)育疾病名醫(yī)..[詳細]