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很多的年輕人,穿衣服只講究好看,忽略了一些保暖,長(zhǎng)時(shí)間的累積,到了老年的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)像老寒腿這樣的疾病,老年人的身體素質(zhì)不好,不能采用一些藥物治療,那么如何緩解老寒腿?最好是采用中醫(yī)藥浴療法。
老年人老寒腿 試試藥汁腿浴
老寒腿主要表現(xiàn):膝關(guān)節(jié)反復(fù)酸麻疼痛,在陰雨天或者氣候轉(zhuǎn)涼時(shí),病情加重。
威靈仙、伸筋草各30克,桑寄生、當(dāng)歸、丹參、雞血藤各20克,白芷12克,秦艽、蘇木、羌活、獨(dú)活各15克。
這個(gè)方子由于是泡腳用的,因此,熬起來也不用像喝的湯藥那么麻煩。每天晚上把藥熬好后,把藥渣撈出來,在藥汁中加入適量熱水就可以泡腳了。如果您嫌麻煩,也可用開水把這些藥材泡上半小時(shí),用藥汁泡腳。需要提醒大家的是,這樣雖然省點(diǎn)事,但藥效相對(duì)會(huì)差一些。
中醫(yī)認(rèn)為,“經(jīng)脈所過,主治所及”,意思是說,只要是您刺激經(jīng)脈所經(jīng)過的穴位,都能對(duì)它對(duì)應(yīng)的臟器起到治療作用。就拿腿浴來講,一般的足浴僅能刺激足部的一些穴位,但腿浴不僅可以刺激足部穴位,連小腿上一些重要的穴位都能“照顧”到。用藥汁來進(jìn)行腿浴,對(duì)老寒腿效果更好。
我們知道老年人緩解老寒腿的方法有很多的,日常的時(shí)候除了堅(jiān)持藥浴,還要注意一些保暖措施,不能像個(gè)年輕人一樣,穿的那么少,會(huì)加重病情的。
足浴的注意事項(xiàng),注意溫度適中,最好能讓水溫按足部適應(yīng)逐..[詳細(xì)]
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