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四款美容藥膳方

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  • 發(fā)布時(shí)間:2022-11-07 10:03:03
  • 來源:中醫(yī)中藥百科網(wǎng)

銀耳雞湯

【原料】銀耳20克,雞湯300毫升,胡椒粉少許。

【做法】銀耳加水浸泡6小時(shí),洗凈,再置溫水浸泡至完全膨脹。雞湯中加入銀耳,武火燒沸后倒入蒸鍋中,用文火蒸30分鐘,加少許胡椒粉即可食用。每日1次,常食有效。

【功效】益氣補(bǔ)肺,滋陰潤(rùn)膚。適用于肌膚粗糙無華、早生皺紋等癥。

百合蓮花湯

【原料】百合100克,蓮子50克,黃花15克,冰糖適量。

【做法】將百合、黃花用水洗凈,裝入盆內(nèi);蓮子去掉兩頭及皮,捅掉心洗凈,也放湯盆內(nèi);湯盆內(nèi)加入清水500毫升,上籠用大火蒸熟后,放入冰糖,再蒸片刻即成。早晚空腹服,每天1劑。

【功效】潤(rùn)肺止咳,養(yǎng)心安神,健膚美容。適用于肺熱燥咳、健忘、早衰、皮膚粗糙、顏面皺紋增多等癥。

五色湯

【原料】青皮10克,白木耳5克,黑豆20克,紅棗15枚,黃花菜10克。

【做法】將青皮布包,加水適量,與黑豆煎煮;白木耳、紅棗、黃花菜用溫水泡發(fā)后撈出入鍋共燉,豆熟即可?;?,加調(diào)味品少許(以味清淡為佳),去掉青皮包,即可食用。每曰1劑,可常食。

【功效】和五臟,調(diào)氣血,消皺紋,適用于預(yù)防和治療顏面部過早出現(xiàn)皺紋。

紅棗牛奶白菜湯

【原科】大白菜250克,紅棗8枚,牛奶100毫升,雞蛋1枚,米酒、精鹽、蔥花各適量。

【做法】將大白菜心洗凈切5厘米長(zhǎng)的段,沸水氽過撈出;紅棗加清水2碗,煮半小時(shí)至1小時(shí),加入牛奶、精鹽、米酒、蔥花,待滾沸后入白菜心,再滾沸打入雞蛋,迅速攪散成蛋花即可??勺鲈缤聿头?。

【功效】補(bǔ)血養(yǎng)顏,潔膚潤(rùn)膚。適用于容顏憔悴、肌膚粗糙。

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