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西瓜性涼，是天熱解暑的佳品，最適合在夏季吃。立秋后，天氣開始轉(zhuǎn)涼，就不能再像夏季那么吃了。否則，西瓜濕重，會使人大受寒涼，秋后抵抗力下降易生病。那么，立秋后吃西瓜應(yīng)該注意什么呢?
消化不好 少吃西瓜
西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應(yīng)少吃，否則會導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
西瓜太涼 易傷脾胃
西瓜如果冷藏時間較長更容易傷脾胃。因?yàn)橥蝗挥龅竭^涼的食物，胃平滑肌和黏膜的血管會出現(xiàn)收縮，甚至痙攣，引起胃痛或加重胃病。另外，還可能引起咽喉炎或加重咽部炎癥。西瓜的冷藏溫度在8℃～10℃最佳，因?yàn)檫@個溫度口味最好，每次吃西瓜的量不要超過500克，且要慢慢地吃。
秋季是收獲的季節(jié)，有很多水果都是在秋季成熟，大家都知道..[詳細(xì)]
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